Тендинит плечевого сустава — это патологическое состояние, которое часто сопровождается болевыми ощущениями и ограничением подвижности в плечевом суставе. Его возникновение связано с воспалением сухожильных структур и мышц в области плеча. Особенно подвержены данному заболеванию спортсмены и люди, занимающиеся активными видами спорта, где требуется частая и интенсивная нагрузка на верхнюю конечность, например, теннисисты, метатели копья и другие.
Развитие тендинита плечевого сустава связано с развитием воспалительного процесса в капсуле и сухожильных структурах данного сустава. Симптоматика данного заболевания может проявляться в виде легкой боли при движении, а в более тяжелых случаях — сильной боли и полного ограничения подвижности. В большинстве случаев отмечается ограничение амплитуды движений в плечевом суставе, что существенно ограничивает функциональность верхней конечности.
Диагноз тендинита плечевого сустава устанавливается на основе клинического образа и проведения исследования. Группировка заболевания включает в себя хронические и острые тендиниты, а также тендинит, возникший из-за повреждения или длительного отсутствия движения конечности.
Лечение тендинита плечевого сустава может быть как консервативным (например, прием противовоспалительных препаратов, физиотерапия, ношение шинки), так и хирургическим (если консервативные методы не дают результатов). После основного лечения проводятся реабилитационные мероприятия для восстановления функции плечевого сустава.
Тендинит плечевого сустава может возникать из-за нескольких факторов. Его причинами могут быть перегрузки, травмы, изменения в суставе или мышцах, через которые проходят сухожилия. Также возникновение тендинита может быть связано с возрастными изменениями или благоприятными условиями для воспаления, например, при наличии инфекции или автоиммунных заболеваний.
Важно понимать, что тендинит плечевого сустава является серьезным заболеванием, и его лечение требует комплексного подхода и своевременного вмешательства. Если у вас возникли боли или ограничения движений в области плеча, рекомендуется обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения соответствующей терапии.
- МКБ-10
- Общие сведения
- Причины
- Патогенез
- Классификация
- Симптомы тендинита
- Осложнения
- Диагностика
- Лечение тендинита плечевого сустава
- Консервативная терапия
- Хирургическое лечение
- Прогноз
- Профилактика
- Частые вопросы по теме:
- Что представляет собой тендинит плечевого сустава?
- Какие признаки характерны для тендинита плечевого сустава?
- Как диагностируется тендинит плечевого сустава?
- Какие причины приводят к возникновению тендинита плечевого сустава?
- Как лечить тендинит плечевого сустава?
- Возможно ли предотвратить тендинит плечевого сустава?
- Как долго длится лечение тендинита плечевого сустава?
- Можно ли заниматься спортом при тендините плечевого сустава?
МКБ-10
МКБ-10 — это инвариантная классификация медицинских заболеваний, охватывающая все возможные патологические состояния, включая тендинит плечевого сустава. Данная система классификации существенно упрощает процесс диагностики и выбора соответствующего лечения для каждого пациента.
Патогенез развития тендинита плечевого сустава может быть обусловлен различными факторами, включая травматические повреждения или повторяющиеся движения, связанные с определенными видами спорта, такими как теннис или метание копья. Характерные клинические проявления этого заболевания — болевой синдром и функциональные нарушения в области плечевого сустава.
МКБ-10 выделяет специфический код M75.1 для обозначения диагноза «тендинит плечевого сустава». Данный диагноз ставится при воспалительных реакциях и болевых симптомах в области сухожилий плечевого сустава, которые могут возникнуть в результате неподвижности или интенсивной физической нагрузки на верхние конечности.
Лечение тендинита плечевого сустава возможно как консервативными, так и оперативными методами. В начальной стадии заболевания рекомендуется применение терапии и реабилитации с помощью физических упражнений и массажа. В более серьезных случаях может быть необходима иммобилизация сустава для благоприятного восстановления сухожилий и предотвращения возникновения воспаления.
При хроническом тендините плечевого сустава может потребоваться оперативное лечение, включающее хирургическое вмешательство и последующую реабилитацию. Полное восстановление функциональности плечевого сустава может занять достаточно много времени и требует терпения и строгого следования всем рекомендациям врача.
Общие сведения
Тендинит плечевого сустава — это воспалительный процесс в мышечных сухожилиях плечевого сустава, вызванный в основном травмами или перегрузками. Тендинит проявляется болями и ограничением движений в плечевом суставе.
Проявления тендинита зависят от степени воспаления и изменений, которые происходят в сухожилиях и суставной капсуле. Основные симптомы включают боль при движении, ограничение поднятия руки или копья, а также боли при нагрузках на плечевой сустав.
Причины возникновения тендинита могут быть различными. Это могут быть физические нагрузки, травмы, изменения в суставе, а также различные заболевания, которые способствуют развитию воспаления сухожилий.
Для диагностики воспаления сухожилий плечевого сустава, обычно назначают рентгенологические исследования, а также ультразвуковое обследование для определения любых изменений в сухожилиях и суставе.
Лечение воспаления сухожилий может быть как консервативным, так и хирургическим. При консервативном лечении используются разные методы, включая фиксацию сустава, физическую реабилитацию и восстановление движений в плечевом суставе. В случае хронического течения болезни может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления поврежденных сухожилий или восстановления их функций.
Долгосрочное и правильно организованное восстановление является благоприятным условием для восстановления сустава после воспаления сухожилий и предотвращения повторных обострений. В процессе реабилитации особое внимание уделяется укреплению мышц, отвечающих за вращение плечевого сустава, и восстановлению их функциональности.
Причины
Тендинит плечевого сустава – это состояние, в котором возникает воспаление и изменения в тендоне или сухожилии мышц плеча. Это заболевание может появиться по разным причинам:
- Повреждения или травмы сустава плеча, например, при падении на вытянутую руку или при интенсивных физических нагрузках.
- Частое повторение одинаковых движений, особенно связанных с поднятием и удержанием тяжестей над головой.
- Пристрастие плеча к неподвижности после травмы или операции.
- Ограничение подвижности в суставе плеча из-за артрита или после перелома надостной кости.
- Развитие тендинита может быть обусловлено возрастными изменениями в плечевом суставе.
Симптомы тендинита проявляются в форме боли, ограничения свободы движений и изменений в самом суставе. Постоянная боль в плече, возникающая во время движений или в покое, может указывать на хронический тендинит.
Для диагностики тендинита плечевого сустава обычно проводят физические и инструментальные исследования, такие как рентгеновское обследование, ультразвуковое исследование или магнитно-резонансная томография. На основе результатов диагностики врач устанавливает классификацию и степень развития тендинита, после чего назначает соответствующие методы лечения.
Всего существует несколько методов лечения тендинита плеча. Консервативная терапия, заключающаяся в применении противовоспалительных и обезболивающих препаратов, физиотерапии, оздоровительных процедур и ограничении физической активности, является одним из основных методов. При неподвижности и ограничении движения в суставе могут быть использованы иммобилизация или хирургическое вмешательство.
Во время процесса восстановления после лечения тендинита рекомендуется совершать физиотерапевтические процедуры и специальные упражнения, направленные на восстановление подвижности и силы в суставе плеча. Оптимальные результаты восстановления могут быть достигнуты благодаря постепенному увеличению нагрузки и особому вниманию, уделяемому профилактике повторного возникновения данного заболевания.
Патогенез
Возникновение тендинита плечевого сустава при патологических изменениях в сухожилиях и суставной капсуле связано с разнообразными факторами. Одной из причин возникновения данного заболевания является полученная травма, особенно в результате вращательного движения, например, при метании мяча или ударе копьем. Болезнь также может возникнуть вследствие многократных микротравм, возникающих на фоне повышенных нагрузок на плечевой сустав и мышцы руки.
Симптомы тендинита проявляются в ограничении движений в плечевом суставе, появлении боли и воспалении в области пораженных сухожилий. В зависимости от характера болевых ощущений и продолжительности их проявления, тендинит плечевого сустава может быть классифицирован на острый и хронический. Для установления данного диагноза врач назначает физическое обследование, в ходе которого выявляются признаки воспаления, ограничение подвижности и наличие болевого синдрома.
Эффективное лечение тендинита плечевого сустава обычно начинается с применения консервативных методов, которые позволяют облегчить симптомы и стимулировать заживление тканей. В рамках такой терапии рекомендуется ограничение физической активности, использование препаратов с противовоспалительным и обезболивающим действием, а также проведение физиотерапевтических процедур. Кроме того, для предотвращения дальнейшей травмы и ускорения восстановления тканей может потребоваться назначение иммобилизации.
Однако не менее важным этапом является длительная реабилитация, которая является неотъемлемой частью полноценного лечения тендинита плечевого сустава. В ее рамках осуществляется восстановление подвижности сустава, увеличение силы мышц руки и плечевого пояса, а также предупреждение повторного появления болезни. В определенных случаях могут потребоваться оперативные вмешательства, направленные на удаление поврежденных сухожилий или коррекцию структурных изменений вокруг плечевого сустава.
Классификация
Тендинит плечевого сустава представляет собой воспалительный процесс, который возникает в результате перегрузки сухожилий и мышц в области плечевого сустава. Основными симптомами этого заболевания являются боли и ограничение движений в суставе.
Тендинит плечевого сустава классифицируется несколькими способами. В зависимости от причины травмы, можно выделить травматический и натяжной тендинит. Травматический тендинит развивается вследствие резкого повреждения сухожилий или мышц при травме или неправильной нагрузке. Натяжной тендинит возникает в результате постоянного перенапряжения сухожилий и мышц при повторяющихся движениях.
Классификация тендинита плечевого сочленения также строится на основе физических изменений, которые можно увидеть в сухожилиях и суставной капсуле. В зависимости от места поражения можно отличить воспаление сухожилий и суставной капсулы надостной мышцы, ротаторной манжетки и других структур. Кроме того, тендинит может быть острый или хронический в зависимости от характера процесса.
Для установления диагноза и назначения эффективного лечения пациенты обращаются к врачам с жалобами на боли в плечевом суставе, ограничение движений и изменения в области сухожилий. Для подтверждения диагноза врач может назначить рентгенографию, ультразвуковое исследование или магнитно-резонансную томографию.
Лечение тендинита плечевого сустава без операции включает ограничение подвижности сустава, применение препаратов, которые снимают воспаление, проведение физиотерапии и выполнение специальных упражнений, которые восстанавливают движения в суставе. Лечение пройдет успешно, если все эти методы будут применены вместе и пациент постепенно начнет возвращаться к обычному образу жизни.
Поэтому, классификация тендинита плечевого сустава зависит от причин возникновения, физических изменений и характера процесса. Если пациент обратится к врачу сразу же после появления симптомов, получит точный диагноз и начнет лечение, то шансы на полное восстановление возрастут, а рисков развития осложнений станет меньше.
Симптомы тендинита
Тендинит плечевого сустава — это заболевание, которое характеризуется воспалением и изменениями в сухожилиях и суставной капсуле. Симптомы тендинита могут различаться в зависимости от степени развития болезни.
Один из основных признаков тендинита — возникновение боли в плечевом суставе. Боли могут быть острыми, тупыми или пульсирующими, и, как правило, усиливаются при движении руки. Кроме того, наблюдается ограничение диапазона движений в плечевом суставе, что вызывает трудности в повседневных действиях.
При тендините часто возникают боли в области надостного отростка, которые могут распространяться по руке. Кроме того, возможно отечность и покраснение в области пораженного сухожилия.
Особенно характерно развитие болей после физических нагрузок или повторных травм. Их обычно усиливаются в процессе движений и вызывают дискомфорт. В некоторых случаях боли могут быть настолько сильными, что вызывают нарушение сна и ограничение повседневных активностей.
Длительная болезненность в плечевом суставе, появление неподвижности и ограничение обычного объема движений в суставе — все эти симптомы свидетельствуют о развитии тендинита. Пациентам с подозрением на тендинит назначают комплексную диагностику для установления точного диагноза.
Классификация тендинита позволяет определить степень развития и оценить серьезность заболевания. Как правило, при первом обращении врачи используют консервативное лечение, которое включает применение обезболивающих препаратов, упражнения по растяжке мышц плеча и реабилитацию.
Одной из причин появления тендинита — длительная однообразная нагрузка на руки или травма, такая как падение на вытянутую руку или вращательная травма плеча. Лечение тендинита направлено на снятие воспаления, уменьшение боли и восстановление нормальной функции плечевого сустава.
Осложнения
Осложнения при развитии тендинита плечевого сустава могут проявляться через ограничение движений и появление болевого синдрома в руке. Болезнь может вызвать изменения в самом суставе, а также ограничение нагрузки на плечевую мышцу. При хроническом тендините, продолжительная иммобилизация может привести к ограничению движений и стать причиной осложнений в процессе восстановления. Кроме того, при тендините вращательной манжетки могут возникнуть изменения в сухожилии, что требует особого внимания при лечении и реабилитации.
Воспаление плечевого сустава часто приводит к ограничению подвижности и болевому синдрому. Длительное ограничение движений может вызвать осложнения, такие как изменения в суставе и ограничение нагрузки на плечевую мышцу. Одним из осложнений развития тендинита плечевого сустава является ограничение подвижности между суставами плечевого пояса и плечевого сустава.
Для лечения тендинита плечевого сустава обычно применяется консервативная терапия, включающая использование лекарственных препаратов, назначение физиотерапии и остеопатии. Если плечевой сустав нуждается в иммобилизации, то требуется реабилитация с помощью физиотерапии и укрепления мышц. При отсутствии эффекта от консервативного лечения или при наличии травмы может потребоваться хирургическое вмешательство.
Восстановление после тендинита плечевого сустава может занять длительное время и требует активной реабилитации. Важно постепенно увеличивать нагрузку на плечевую мышцу и сустав для успешного восстановления. Продолжительность процесса восстановления может быть несколько месяцев или дольше, в зависимости от серьезности заболевания.
Осложнения, связанные с тендинитом плечевой мышцы, могут проявляться в ограничении подвижности, появлении болевого синдрома и изменении самого сустава. Лечение и реабилитация, проводимые своевременно и правильно, помогут предотвратить осложнения и обеспечить полное восстановление функции плечевого сустава.
Диагностика
Диагностика тендинита плечевого сустава основана на сборе анамнеза пациента, клиническом обследовании и проведении специальных тестов. При подозрении на развитие тендинита плечевого сустава важно обратить внимание на следующие симптомы: боли при движении руки, ограничение поднятия руки вверх и в стороны, ощущение слабости в плечевой мышце, появление темных пятен в области сухожилия и отек.
Для подтверждения диагноза тендинита плечевого сустава возможно применение нескольких методов исследования, таких как рентгенография плечевого сустава, магнитно-резонансная томография (МРТ) сустава, ультразвуковое исследование сустава. Эти методы способны обнаружить изменения в структуре сустава, а также обозначить наличие воспалительных процессов и повреждений сухожилий.
Помимо этого, для диагностики тендинита плечевого сустава может быть проведено функциональное исследование сустава, которое включает проверку амплитуды движений и силы мышцы вращения. Также, врач может назначить анализ крови для выявления воспалительных процессов и ревматических заболеваний, которые также могут быть причиной тендинита.
Важно помнить, что диагностика тендинита плечевого сустава требует всестороннего и комплексного подхода. Это включает анализ всех симптомов, результатов обследований и данных из анамнеза пациента. Только после получения полной картины заболевания можно определить, какой метод лечения является наиболее целесообразным: консервативная терапия или хирургическое вмешательство.
Лечение тендинита плечевого сустава
Тендинит плечевого сустава — это воспалительное заболевание, которое проявляется болями и ограничением подвижности в суставе плеча. Причины возникновения этой болезни могут быть разными, включая продолжительные однообразные движения, структурные изменения в тканях сустава, нарушения кровоснабжения, возрастные изменения и другие.
Лечение тендинита плечевого сустава обычно начинают с консервативной терапии, которая включает физические упражнения, растяжку мышц, применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Чтобы способствовать успешному восстановлению, также часто назначают ограничение нагрузки на плечо и иммобилизацию сустава.
Для лечения хронического тендинита плечевого сустава может потребоваться более продолжительная и интенсивная терапия. В таких случаях часто используются физиотерапевтические процедуры, массаж и также методы реабилитации, направленные на восстановление утерянных движений и функций сустава.
Большое внимание при лечении тендинита плечевого сустава уделяется обработке и укреплению сухожилий. Применяются специальные упражнения и растяжка, нацеленные на увеличение подвижности и силы сухожилий, а также мануальные методы для разрушения образовавшихся спаек.
Для предотвращения осложнений и повторного возникновения тендинита плеча очень важно соблюдать меры профилактики. Рекомендуется избегать перегрузок и однообразных движений, быть осторожным при выполнении физических упражнений и использовать правильную технику в повседневной жизни. Регулярные посещения врача и профилактические осмотры помогут своевременно обнаружить и предотвратить возможные проблемы с плечевым суставом.
Консервативная терапия
Тендинит плечевого сустава достаточно часто поддаётся успешному лечению без проведения хирургического вмешательства. Лечение тендинита плечевого сустава в основном начинается с применения консервативных методов, которые помогают избежать операции.
Лечение тендинита плечевого сустава включает ограничение движений и нагрузки на пораженную область. Воспаление тендинов и сухожилий в плечевом суставе может существенно ограничить диапазон движений и повлиять на функцию верхней конечности.
Консервативная терапия направлена на снятие симптомов и восстановление функциональности плечевого сустава. Для этого используются физические упражнения, мануальная терапия, физиотерапия и массаж. Также может быть назначено применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов.
Лечение без операции также направлено на устранение причин развития воспаления в плече. При этом проводится восстановление мышц плечевого пояса и вращательной манжеты, а также коррекция изменений в суставной капсуле.
Одним из важных аспектов консервативной терапии является длительная физиотерапия и регулярные тренировки, которые помогают восстановить двигательные функции плечевого сустава. При правильно проведенном лечении постепенно улучшается состояние и восстанавливается полный объем движений.
Классификация воспалительных заболеваний плечевого сустава позволяет разработать индивидуальный план лечения, учитывая особенности каждого пациента. В консервативной терапии выделяют острые, подострые и хронические формы воспаления, учитывая степень ограничения движений и характер воспалительного процесса.
Хирургическое лечение
Если консервативные методы не ведут к полному восстановлению функций руки и плечевого сустава, могут назначаться хирургические вмешательства для лечения тендинита плечевого сустава. Главной целью таких операций является устранение причины, вызывающей тендинит плеча. Операция может проводиться как открытым способом, так и с использованием эндоскопической техники.
Во время хирургического вмешательства могут проводиться разрезы связок, удаление костей, способствующих воспалительному процессу, а также возможно удаление поврежденного сухожилия. Хирургическое лечение позволяет устранить ограничения в суставе и восстановить нормальный диапазон движений.
После хирургического вмешательства больным назначается длительное неподвижное состояние конечности для профилактики травм и облегчения процесса восстановления. В период реабилитации рекомендуется пройти курс физиотерапии для восстановления мышц и суставной стабильности.
Хирургическое лечение воспаления сухожилия плечевого сустава обычно используется в сложных случаях, когда рука ограничена в движении из-за развития воспалительно-дегенеративных изменений в суставе. Операция может быть также рекомендована в случаях, когда другие методы лечения не приносят ожидаемого результата, и пациент испытывает сильные боли и ограничения в движении.
Прогноз
Благоприятный прогноз для течения тендинита плечевого сустава определяется различными факторами, такими как причины возникновения, степень воспаления и ограничение подвижности сустава. Благодаря своевременному и правильному лечению, восстановление может произойти быстро и полностью. Однако, если тендинит становится хроническим, возникают повторные травмы и мышцы и сустав ограничены в движении, прогноз может быть менее благоприятным.
Самое частое проявление тендинита плечевого сустава — это ограничение подвижности сустава, боли при движении и воспаление суставных капсул и сухожилий. Избыточные нагрузки на плечевой сустав, физическая активность рук и возрастные изменения в суставе плеча могут вызвать тендинит. В зависимости от степени болей и ограничения подвижности сустава, рекомендуются разные методы лечения.
Обычно ортопеды применяют консервативный подход к лечению тендинита плечевого сустава. К такой терапии могут входить физиотерапевтические процедуры, применение медикаментов, иммобилизация плеча и комплекс упражнений для реабилитации. Однако длительная иммобилизация может привести к атрофии мышц. Поэтому важно назначать физическую терапию на ранней стадии лечения для восстановления силы и амплитуды движений.
Тендинит плечевого сустава классифицируется на основе местоположения процесса и включает различные виды. Это может быть тендинит вращательной манжеты, тендинит подостной мышцы, тендинит длинной головки бицепса и другие. Каждый тип тендинита имеет свои особенности и требует индивидуального подхода к лечению и реабилитации.
В общем, прогноз по тендиниту плечевого сустава может зависеть от того, насколько правильно и вовремя начнется лечение, а также от степени воспаления и ограничения подвижности сустава. Соответствующие профилактические меры, например, правильные методы тренировок и избегание излишних нагрузок на плечевой сустав, могут снизить риск развития тендинита и улучшить прогноз.
Профилактика
Превентивные меры для предотвращения тендинита плечевого сустава направлены на предотвращение воспалительного процесса в сухожилиях.
Длительная и интенсивная физическая нагрузка на плечевой сустав и его окружающие мышцы является одной из основных причин развития тендинита. Поэтому, чтобы избежать возникновения этого заболевания, рекомендуется ограничение интенсивных нагрузок на плечевой сустав, особенно при занятиях спортом или при выполнении однообразных движений рук, включая тренировки с использованием гирь, гантелей или копий.
Также важно следить за правильной техникой выполнения движений, чтобы избежать травм и неправильной нагрузки на сустав и сухожилия. Необходимо научиться контролировать амплитуду движений, чтобы не делать их слишком резкими и широкими.
Для предотвращения тендинита полезно регулярно заниматься физическими тренировками, которые содействуют укреплению мышц плечевого сустава и суставной капсулы. Регулярные спортивные занятия и физические упражнения помогают поддерживать здоровье суставов, улучшать кровообращение и предотвращать воспаление.
Также важно избегать долгого бездействия плечевого сустава, особенно при работе за компьютером или выполнении однообразных задач. Регулярные разминки и перерывы помогают предотвратить развитие тендинита.
В случае любых изменений или болей в области плечевого сустава необходимо обратиться к врачу. Раннее обращение позволит провести консервативное лечение и предотвратить развитие хронической формы болезни.
Врач может назначить комплекс процедур, направленных на восстановление функций плечевого сустава и сухожилий, а также на удаление воспаления и симптомов боли. В реабилитационной терапии часто используются упражнения, направленные на развитие гибкости и силы мышц, массаж, физиотерапевтические процедуры и необходимость иммобилизации сустава.
Частые вопросы по теме:
Что представляет собой тендинит плечевого сустава?
Тендинит плечевого сустава — это воспалительный процесс, который происходит в сухожильной ткани плечевого сустава. Это заболевание обычно возникает из-за перегрузок или травм.
Какие признаки характерны для тендинита плечевого сустава?
Главными симптомами тендинита плечевого сустава являются боли и ограничение движения плечевого сустава, которые могут возникать при подъеме руки или выполнении определенных движений.
Как диагностируется тендинит плечевого сустава?
При обнаружении тендинита плечевого сустава, врач проводит осмотр пациента, а также может назначить использование дополнительных методов исследования, включая рентгенографию, магнитно-резонансную томографию или ультразвуковое исследование.
Какие причины приводят к возникновению тендинита плечевого сустава?
Главной причиной возникновения тендинита плечевого сустава является перегрузка сухожилия в результате однообразных повторяющихся движений, неправильной техники выполнения упражнений или получения травмы.
Как лечить тендинит плечевого сустава?
Для лечения тендинита плечевого сустава можно использовать противовоспалительные и обезболивающие препараты, физиотерапию, мануальную терапию, массаж, упражнения реабилитации, а в тяжелых случаях – операцию.
Возможно ли предотвратить тендинит плечевого сустава?
Чтобы предотвратить тендинит плечевого сустава, следует обратить внимание на правильную технику выполнения упражнений, равномерную физическую нагрузку на рабочие и отдыхающие мышцы, а также регулярные разминки и упражнения для развития гибкости и силы плечевого пояса.
Как долго длится лечение тендинита плечевого сустава?
Длительность лечения тендинита плечевого сустава зависит от степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента. В большинстве ситуаций положительные результаты можно добиться в течение нескольких недель, но некоторым пациентам может потребоваться более продолжительное лечение.
Можно ли заниматься спортом при тендините плечевого сустава?
Во время лечения тендинита плечевого сустава рекомендуется снизить физическую активность и избегать упражнений, которые могут негативно повлиять на состояние плечевого сустава. Когда вы выздоровели или хотите предотвратить повторение заболевания, вам рекомендуется постепенное включение спорта в свою жизнь, всегда учитывая рекомендации врача.